Wie schön, dass du meine Bedürfniskarten in den Händen hältst. 😊 Ich freue mich sehr, dich auf eine kleine Entdeckungsreise einzuladen: Auf den nächsten Seiten findest du einige meiner Lieblingsübungen, die ich seit vielen Jahren in Seminaren und Coachings einsetze. Sie helfen dabei, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse auf … Weiterlesen
Die Bedürfnispyramide ist ein Modell des US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow aus der Mitte des 20. Jahrhunderts. Es ordnet menschliche Bedürfnisse in fünf Stufen, von körperlichen Grundbedürfnissen unten bis zur Selbstverwirklichung oben, und legt nahe, dass die unteren zuerst versorgt sein wollen. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) arbeitet ebenfalls mit Bedürfnissen, verzichtet … Weiterlesen
Ein Ratschlag beendet das Zuhören. In dem Moment, in dem du die Lösung formulierst, bist du bei dir, und der andere Mensch ist mit seinem Thema allein. Das klingt härter, als es gemeint ist. Ratschläge kommen meist aus einem guten Impuls: Du willst helfen, die Anspannung soll aufhören, du siehst … Weiterlesen
Der Satz, Rache sei ein verzerrter Schrei nach Empathie, wird Marshall Rosenberg zugeschrieben. Ob er genau so von ihm stammt, muss vor einer Veröffentlichung noch belegt werden. Der Gedanke darunter trifft trotzdem einen unangenehmen Punkt: Hinter vielen Rachephantasien steckt der Wunsch, dass der andere endlich begreift, wie weh etwas getan … Weiterlesen
Ja, Gewaltfreie Kommunikation kann manipulativ eingesetzt werden. Die vier Schritte schützen nicht automatisch davor. Wenn jemand sie benutzt, um ein vorher festgelegtes Ergebnis durchzusetzen, wird aus einer Gesprächsform leicht ein Werkzeug für Druck. Die entscheidende Frage ist einfach: Kann diese Person ein Nein wirklich hören? Woran du den Unterschied merkst … Weiterlesen
Weggedrückte Gefühle verschwinden selten. Sie wechseln den Kanal: Gereiztheit, Zynismus oder ein Ausbruch bei einer Kleinigkeit Wochen später können Hinweise sein. Viele Menschen haben gelernt, schnell weiterzumachen. „Passt schon. Alles gut. Weiter im Text.“ Dieser Satz kann kurzfristig schützen. Wenn er zum Dauerprogramm wird, verliert man oft den Kontakt dazu, … Weiterlesen
Zertifiziert durch
Datenschutzerklärung | AGB | Impressum
Hier kannst du deinen Widerruf elektronisch erklären. Nach dem Absenden erhältst du automatisch eine Eingangsbestätigung per E-Mail.
