Gewaltfreie Kommunikation lernen, an acht Orten und online

Sagen, was dich stört, ohne dass dein Gegenüber in die Verteidigung geht. Das lässt sich üben.

Nächste Termine

  • 7.9. Info-Webinar zur Trainer Ausbildung Online kostenlos
    Wann
    Mo, 07.09.2026, 18:00 bis 19:00 Uhr
    Wo
    Online
    Mit
    Markus Castro, Teresa Hierenbach
    Preis
    kostenlos
    Status
    buchbar

    Prüfe, ob der Ausbildungsweg der Gewaltfreien Kommunikation zu dir passt. Sprich über Aufbau, Module, Praxis, Feedback, Kompetenzen und für wen Basis oder Aufb…

    Termin ansehen: Info-Webinar zur Trainer Ausbildung
  • 16.9. GFK Erlebniswebinar (kostenlos) Online kostenlos
    Wann
    Mi, 16.09.2026, 18:30 bis 20:00 Uhr
    Wo
    Online
    Mit
    Pierre Boisson
    Preis
    kostenlos
    Status
    buchbar

    Erlebe in 90 Minuten, wie Gewaltfreie Kommunikation Gespräche wirklich in Bewegung bringt. Du siehst an echten Beispielen, wo Gespräche entgleisen und wie du a…

    Termin ansehen: GFK Erlebniswebinar (kostenlos)
  • 20.9. GFK Paar-Workshop Aachen 145 €
    Wann
    So, 20.09.2026, 9:00 bis 17:00 Uhr
    Wo
    Aachen - Yogaraum Merudanda
    Mit
    Matthias Faust, Monika Oligschläger
    Preis
    145 €
    Status
    buchbar

    Du bringst als Paar deine aktuellen Beziehungsthemen ein und bearbeitest sie praxisnah mit Gewaltfreier Kommunikation, auch ohne Vorkenntnisse.

    Termin ansehen: GFK Paar-Workshop
  • 21.9. Info Webinar zur GFK Jahresausbildung Fürth&Stuttgart Fürth kostenlos
    Wann
    Mo, 21.09.2026, 18:00 bis 19:00 Uhr
    Wo
    Fürth, Online
    Mit
    Simone Grallath, Andreas Smolen
    Preis
    kostenlos
    Status
    buchbar

    Informiere dich im kostenlosen Webinar zur GFK Jahresausbildung: erfahre Ablauf, konkrete GFK-Werkzeuge und wie du persönliche Themen mit Übungen einbringst.

    Termin ansehen: Info Webinar zur GFK Jahresausbildung Fürth&Stuttgart
  • 23.9.2026 bis 31.1.2027 GFK Trainer:innen Basis Ausbildung 26-27 Augsburg 2.100 €
    Wann
    Mi, 23.09.2026, 10:00 bis So, 31.01.2027, 15:00 Uhr
    Wo
    Maria Ward Haus Augsburg
    Mit
    Markus Castro, Teresa Hierenbach, Ronja Junicke
    Preis
    2.100 €
    Status
    buchbar

    Der Einstieg ins Weitergeben der GFK: Du entwickelst methodische Klarheit, Präsenz vor Gruppen und ein erstes stabiles Repertoire für Übungsgruppen und Einführ…

    Termin ansehen: GFK Trainer:innen Basis Ausbildung 26-27
  • 23.9.2026 bis 2.5.2027 GFK Trainer:innen Ausbildung 26-27 Basis UND Aufbau Augsburg 3.500 €
    Wann
    Mi, 23.09.2026, 10:00 bis So, 02.05.2027, 15:00 Uhr
    Wo
    Maria Ward Haus Augsburg
    Mit
    Markus Castro, Teresa Hierenbach, Ronja Junicke
    Preis
    3.500 €
    Status
    buchbar

    Übe, wie du Gewaltfreie Kommunikation lebendig vermittelst: mit Input, Demonstration, eigenem Üben, Feedback und persönlicher Prozessarbeit. Gestalte Lernräume…

    Termin ansehen: GFK Trainer:innen Ausbildung 26-27 Basis UND Aufbau
  • 24.9. GFK Coachinggruppe Fürth (3 Termine) Fürth 63,03 €
    Wann
    Do, 24.09.2026, 18:30 bis 21:00 Uhr
    Wo
    Fürth (Bayern)
    Mit
    Kai Gruber
    Preis
    63,03 €
    Status
    buchbar

    Du übst Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg in der gelebten Praxis mit den vier Schritten. Du vertiefst dabei deine innere Haltung und kommunizie…

    Termin ansehen: GFK Coachinggruppe Fürth (3 Termine)
  • 3. bis 4.10. GFK Grundlagen Fürth Fürth 329 €
    Wann
    Sa, 03.10.2026, 9:00 bis So, 04.10.2026, 16:30 Uhr
    Wo
    Fürth (Bayern)
    Mit
    Pierre Boisson
    Preis
    329 €
    Status
    buchbar

    Du übst, genauer zu hören und klarer zu sagen, was dir wichtig ist. Dabei entscheidest du selbst, welche Situationen du einbringen möchtest.

    Termin ansehen: GFK Grundlagen Fürth
  • 5.10. GFK Erlebniswebinar (kostenlos) Online kostenlos
    Wann
    Mo, 05.10.2026, 18:30 bis 20:00 Uhr
    Wo
    Online
    Mit
    André Urbanzcyk
    Preis
    kostenlos
    Status
    buchbar

    Erlebe in 90 Minuten einen ruhigen Einstieg in Gewaltfreie Kommunikation: erkenne, was hinter Ärger steckt.

    Termin ansehen: GFK Erlebniswebinar (kostenlos)
  • 12.10. Erlebniswebinar Wertschätzende Kommunikation (kostenlos) Online kostenlos
    Wann
    Mo, 12.10.2026, 18:30 bis 20:00 Uhr
    Wo
    Online
    Mit
    Andreas Smolen, Simone Grallath
    Preis
    kostenlos
    Status
    buchbar

    Kostenlose, praxisnahe Einführung online. In einer Stunde erlebst du, wie sich Gespräche und Gruppendynamik verändern, und nimmst erste Elemente direkt mit.

    Termin ansehen: Erlebniswebinar Wertschätzende Kommunikation (kostenlos)
  • 13. bis 14.10. SK Prinzip Basiskurs in Bamberg Bamberg 380 €
    Wann
    Di, 13.10.2026, 9:00 bis Mi, 14.10.2026, 17:00 Uhr
    Wo
    Lagarde1 Bamberg
    Mit
    Markus Castro
    Preis
    380 €
    Status
    buchbar

    Du lernst und übst systemisches Konsensieren für tragfähige Entscheidungen. Du gehst konstruktiv mit Widerstand um und kommst in Gesprächen schneller auf den P…

    Termin ansehen: SK Prinzip Basiskurs in Bamberg
  • 16.10. Kostenloser Erlebnisabend Wertschätzende Kommunikation Aachen kostenlos
    Wann
    Fr, 16.10.2026, 18:30 bis 20:00 Uhr
    Wo
    Aachen - Yogaraum Merudanda
    Mit
    Matthias Faust
    Preis
    kostenlos
    Status
    buchbar

    Du bekommst einen lebendigen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und …

    Termin ansehen: Kostenloser Erlebnisabend Wertschätzende Kommunikation

Grundlagenseminar ab 190 €Erlebniswebinar kostenlos

Neu & neugierig
GFK kennenlernen, erste Angebote vergleichen, Menschen erleben und ohne großen Aufwand prüfen, ob das zu dir passt.
Neu & neugierig
  • Was ist GFK überhaupt?
  • Einfach mal schnuppern
  • Grundlagen in zwei Tagen
  • Wer steckt hinter Impact?
Ich kenne die GFK schon
Du kennst die Grundlagen und willst im Alltag dranbleiben: vertiefen, üben und persönlich weiterwachsen.
Ich kenne die GFK schon
  • Ein intensives Wochenende
  • Bildungsurlaub
  • Jahresausbildung
Ich möchte die GFK weitergeben
Trainer:innen-Ausbildung, Moderationsausbildung und Begleitung für Menschen, die GFK weitergeben oder Gruppen begleiten wollen.
Ich möchte die GFK weitergeben
  • Basis-Ausbildung
  • Der komplette Weg
  • Gruppen moderieren lernen
Für meine Organisation
Inhouse Seminare, Moderation, Klausuren, Prozesse und Kulturentwicklung. Für Teams, Vereine und Organisationen mit konkretem Anlass.
Für meine Organisation
  • Inhouse Training und Beratung
  • Kulturentwicklung
  • Konflikt im Team
Ich bin Führungskraft
Klar führen, schwierige Gespräche halten, Meetings entlasten und Entscheidungen treffen, die das Team mitträgt.
Ich bin Führungskraft
  • Selbst anders kommunizieren
  • Meetings & Entscheidungen
  • Coaching für Führungskräfte
Wir haben einen Konflikt
Sortieren, klären, wieder in Kontakt kommen. Für akute Spannungen, wiederkehrende Muster oder Gespräche, die bisher nicht gut gelingen.
Wir haben einen Konflikt
  • Es brennt gerade
  • Immer die gleichen Muster
  • Coaching anfragen
Materialien & Shop
Downloads, praktische Karten, Arbeitsmaterialien und Shop. Zum Ausprobieren, Wiederholen, Anleiten und Weitergeben.
Materialien & Shop
  • Kostenlose Downloads
  • Materialien kaufen
Gibt der Staat was dazu?
Förderung, Bildungsurlaub und Zuschüsse. Hier findest du den passenden Einstieg, wenn Kosten oder Freistellung wichtig sind.
Gibt der Staat was dazu?
  • In einigen Bundesländern wird deine GFK Ausbildung gefördert!
  • Du suchst Bildungsurlaub oder Zuschüsse?
  • Du willst nicht allein durch den Förder-Dschungel?
Alle Angebote im Überblick
Diese Übersicht ist die statische, suchmaschinen- und no-script-freundliche Version des Navigators.

Neu & neugierig

GFK kennenlernen, erste Angebote vergleichen, Menschen erleben und ohne großen Aufwand prüfen, ob das zu dir passt.

  • Was GFK wirklich istHinter GFK steckt mehr als eine Gesprächstechnik: ein genauer Blick auf Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten. Viele merken erst im Üben, warum Gespräche plötzlich weniger Kampf und mehr Klärung werden.GFK verstehen
  • Das Impact InstitutWir sind ein Team aus Trainer:innen, Moderator:innen und Prozessbegleiter:innen. Uns interessieren echte Gespräche, klare Gruppenprozesse und eine Art von Lernen, die im Alltag wiedererkennbar bleibt.Impact kennenlernen
  • Erstmal reinschnuppernWir bieten regelmäßig Online-Schnupperabende an. Kein Vorwissen nötig, kostenlos und ohne Druck. Du bekommst einen Eindruck von unserer Art zu arbeiten und kannst danach in Ruhe entscheiden.Schnupperangebote ansehen
  • Kurze Frage? Schreib uns im Chat.Du bist unsicher, welches Angebot passt, oder willst nur kurz etwas klären. Schreib uns hier direkt im Chat. Deine Nachricht landet bei Markus, ganz ohne Formular.Unverbindlich chatten
  • Die Grundlagen praktisch lernenKeine Vorkenntnisse nötig. In zwei Tagen lernst du die Grundlagen der GFK kennen und probierst sie direkt an typischen Situationen aus: Streit, Kritik, Rückzug, Ärger und klare Bitten.Grundlagenseminare ansehen

Ich kenne die GFK schon

Du kennst die Grundlagen und willst im Alltag dranbleiben: vertiefen, üben und persönlich weiterwachsen.

  • Ein Wochenende weiterDu kennst die Grundlagen und willst keinen Wiederholungskurs. Ein Vertiefungsseminar gibt Raum für ein konkretes Thema, Übungen mit anderen und mehr Sicherheit für den Alltag.Vertiefungsformate ansehen
  • Bildungsurlaub, intensiv eintauchenFünf Tage geben mehr Raum als ein Wochenende. Du übst, verstehst Zusammenhänge und kommst aus dem Alltag raus. Je nach Bundesland kann Bildungsurlaub oder Förderung möglich sein.Alle Termine ansehen
  • Die GFK-JahresausbildungEin Jahr, eine Gruppe, echte Entwicklung. Die Jahresausbildung ist für Menschen, die GFK im Alltag verankern wollen: in Beziehungen, Familie, Beruf und im Umgang mit sich selbst.Zur Jahresausbildung
  • ÜbungsgruppenRegelmäßig üben, dranbleiben und konkrete Situationen reflektieren. In einer kleinen Gruppe merkst du schneller, wo du ausweichst, bewertest oder den Kontakt verlierst.Zu den Übungsgruppen

Ich möchte die GFK weitergeben

Trainer:innen-Ausbildung, Moderationsausbildung und Begleitung für Menschen, die GFK weitergeben oder Gruppen begleiten wollen.

  • SK-Moderationsausbildung als BildungsurlaubFünf Tage Bildungsurlaub für Menschen, die Gruppen, Gespräche und Entscheidungen begleiten. Du übst Moderation, SK, Gesprächsführung und Interventionen für schwierige Momente.Zur Moderationsausbildung
  • Systemisches Konsensieren verstehenSK macht Entscheidungen in Gruppen einfacher, indem es zeigt, wo noch Widerstand sitzt. So werden auch komplexe Entscheidungen für die Gruppe leichter tragbar.SK kennenlernen
  • Basis-Ausbildung für angehende GFK-Trainer:innenFür Menschen, die GFK weitergeben wollen und dafür ein solides Fundament brauchen. Es geht um Haltung, Didaktik, Übungen, Gruppenleitung und die ersten eigenen Einheiten.Basis-Ausbildung ansehen
  • Aufbau-Ausbildung für Trainer:innenFür Menschen, die schon Grundlagen haben und Gruppen sicherer begleiten wollen. Mit mehr Blick für Seminardesign, Gruppendynamik, Feedback, Trainer:innenrolle und schwierige Momente.Aufbau-Ausbildung ansehen
  • GFK Tanzparkett als BildungsurlaubFünf Tage am Stück in Südbrandenburg, für Menschen, die die Grundlagen schon kennen. Du übst am Tanzparkett mit Bodenankern an deinen eigenen Themen, anerkannt als Bildungsurlaub.GFK Tanzparkett ansehen

Für meine Organisation

Inhouse Seminare, Moderation, Klausuren, Prozesse und Kulturentwicklung. Für Teams, Vereine und Organisationen mit konkretem Anlass.

  • Wenn es im Team krachtEin Teamkonflikt braucht einen Rahmen, in dem das Wesentliche ausgesprochen werden kann. Wir achten auf Struktur, Beteiligung und Schutz, damit aus Vorwürfen wieder Anliegen werden können.Mediation anfragen
  • Kommunikationskultur verändernWenn ihr dauerhaft anders arbeiten wollt, reicht ein einzelner Impuls selten. Wir verbinden Training, Moderation und Prozessbegleitung, damit neue Gesprächsformen im Alltag geübt werden.Prozessbegleitung anfragen
  • Inhouse-Training und BeratungWir arbeiten mit Teams, Führungskräften und Organisationen. Konkret, alltagstauglich und nah an euren Fällen. Am Anfang steht die Frage, was bei euch wirklich passiert.Inhouse anfragen
  • Externe ModerationWenn ein Gespräch, eine Entscheidung oder ein Prozess feststeckt, hilft eine neutrale Begleitung. Wir halten Struktur, Tempo, Beteiligung und den Schutz der Beteiligten im Blick.Moderation anfragen

Ich bin Führungskraft

Klar führen, schwierige Gespräche halten, Meetings entlasten und Entscheidungen treffen, die das Team mitträgt.

  • Führen mit anderem HandwerkszeugGFK gibt Führungskräften mehr als Gesprächstechniken. Du lernst, klar zu bleiben, zuzuhören und Grenzen auszusprechen, ohne Menschen kleinzumachen oder Konflikte unter den Teppich zu schieben.GFK Grundlagen ansehen
  • Meetings, die tragenWenn Meetings zäh sind, fehlt oft ein gutes Verfahren. Mit GFK und SK entstehen mehr Klarheit, bessere Einwände und Entscheidungen, die nicht schon auf dem Flur wieder zerfallen.SK kennenlernen
  • Coaching für FührungskräfteFührung wird besonders dann schwierig, wenn Sachfragen und Beziehungsthemen durcheinandergehen. Im Coaching sortieren wir konkrete Fälle, Gesprächsziele, innere Hürden und nächste Handlungen.Coaching anfragen

Wir haben einen Konflikt

Sortieren, klären, wieder in Kontakt kommen. Für akute Spannungen, wiederkehrende Muster oder Gespräche, die bisher nicht gut gelingen.

  • Wenn es gerade brenntManchmal sind Konflikte so schmerzhaft, dass ein Gespräch unter vier Augen nicht mehr reicht. Dann braucht es einen stabilen Rahmen, klare Gesprächsregeln und jemanden, der beim Sortieren hilft.Kontakt aufnehmen
  • Muster durchbrechenWenn Konflikte sich wiederholen, hilft selten das bessere Argument. GFK hilft, die Auslöser, Deutungen und Bedürfnisse dahinter zu sehen. Daraus entstehen andere Gespräche als die bekannten Schleifen.Passende Seminare ansehen
  • Coaching bei KonfliktenDu bringst eine konkrete Situation mit. Wir helfen dir, Reaktionen zu verstehen, Worte zu finden und ein Gespräch vorzubereiten. Gut, wenn du nicht gleich ein ganzes Seminar brauchst.Coaching anfragen

Materialien & Shop

Downloads, praktische Karten, Arbeitsmaterialien und Shop. Zum Ausprobieren, Wiederholen, Anleiten und Weitergeben.

  • Downloads und freie MaterialienKostenlose Übersichten, Karten und Impulse zur GFK. Zum Ausprobieren, Weitergeben oder als Erinnerung nach einem Seminar. Viele Materialien eignen sich direkt für Gruppen.Zu den Downloads
  • Shop und MaterialienKarten, Lernmaterialien und Praxiswerkzeuge für Seminare, Coaching und Alltag. Gedruckt, sortiert und so gestaltet, dass du sie direkt in Übungen oder Gesprächen nutzen kannst.In den Shop

Direkt zu: Akuter Konflikt · Förderung & Bildungsurlaub · Downloads & Shop

Kostenlose Schnupperseminare

Reinschnuppern, ohne gleich ein Seminar zu buchen: Du erlebst online, wie wir mit der Gewaltfreien Kommunikation oder dem SK-Prinzip arbeiten, probierst es an einem eigenen Beispiel aus und weißt danach selbst, ob dich das weiterbringt.

Alle kostenlosen Angebote

Unsere Angebote werden vom Fachverband GFK e.V., dem CNVC und dem Institut für Systemisches Konsensieren anerkannt.

Logo Fachverband Gewaltfreie Kommunikation Trainer
Logo des Center for Nonviolent Communication mit Händen und Website cnvc.org
Logo SK Prinzip

Kommende Veranstaltungen

Alle Termine ansehen alsListeKalender

Mitorganisiert von Markus Castro

GFK-Tag Berlin, 20. Februar 2027

Fünfzehn Workshops in fünf Räumen, dazu Pausen, in denen du mit Leuten ins Reden kommst, die du sonst nie getroffen hättest, von 9:30 bis 17:00 Uhr in der Volkshochschule Treptow-Köpenick. Markus ist einer von vier Menschen aus der Berliner GFK-Welt, die den Tag ehrenamtlich auf die Beine stellen.

Wer dich begleitet

Ein Ausschnitt aus unserem Trainer:innen-Team.

Das ganze Team

Standorte des Impact Instituts in Deutschland Berlin / Potsdam Impact Institut Köln-Aachen Impact Institut Trier Impact Institut Stuttgart Impact Institut Fürth / Nürnberg Impact Institut München Impact Institut Passau Impact Institut Augsburg Impact Institut

Das Impact Institut

Seit 2016 geben wir Seminare und Ausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation und im Systemischen Konsensieren. Pro Jahr nehmen rund 500 Menschen daran teil, an acht Standorten in Deutschland und online.

Den Anfang machen die Seminare, und danach entscheidest du, ob du weitergehst: Die modularen Ausbildungen für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene lassen sich kombinieren, je nachdem, wo du gerade stehst. Geübt wird in beiden Fällen an den Gesprächen, die du selbst mitbringst. Für Teams und Organisationen kommen wir mit Inhouse-Vorträgen, Seminaren und Supervision direkt zu euch.

Seminar- und Ausbildungsangebote in deiner Nähe

Alle Seminare in Gewaltfreier Kommunikation stehen deutschlandweit in der Übersicht. Oder du wählst deinen Ort:

Unsere Angebote im Überblick

Der GFK-Weg

  1. SchnupperangeboteKostenlose Angebote zum Informieren und Reinschnuppern.kostenlos, online
  2. GFK GrundlagenZwei Tage für Gespräche, die sonst schieflaufen.2 Tage, 290 €
  3. JahresausbildungGFK über ein Jahr vertiefen, in fester Gruppe.1 Jahr, 8 Wochenenden
  4. TrainerausbildungGFK weitergeben, mit Haltung, Handwerk und eigenem Stil.25 Präsenztage, ab 2.100 €

Entscheiden und Begleiten

Aus dem Blog

Konkrete GFK-Themen zum Nachlesen, aus unserer Seminarpraxis.

Alle Artikel im Blog

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Zwei Impact Institute Infografiken zu Gefühlen und Bedürfnissen mit Messfühlern für Bedrfnisse und universelle Bedürfnisse.

Du hast Fragen? Schreib uns an info@impactinstitut.com.