Zwei Tage zum Kennenlernen und Ausprobieren
GFK-Grundlagenseminar
Du lernst die Grundelemente der Gewaltfreien Kommunikation kennen und probierst sie an konkreten Situationen aus deinem Alltag aus.
Zwei Seminartage, keine Vorkenntnisse nötig. Die verfügbaren Orte und Termine findest du weiter unten.
Das Grundlagenseminar ist der praktische Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse. Wenn du die Methode zunächst in einer kurzen Online-Veranstaltung erleben möchtest, findest du hier das kostenlose GFK-Erlebniswebinar.
Das lernst du
Was du an zwei Tagen kennenlernst
Beobachten
Du übst, konkrete Situationen zu beschreiben und deine Interpretation zunächst davon zu trennen.
Gefühle
Du findest Worte für das, was in dir passiert, ohne die Verantwortung dafür anderen zuzuschieben.
Bedürfnisse
Du untersuchst, was dir wichtig ist und welche verschiedenen Wege es geben kann, dafür zu sorgen.
Bitten
Du formulierst konkrete Bitten und prüfst, wie sie sich von Wünschen und Forderungen unterscheiden.
So läuft es ab
Wie wir im Seminar arbeiten
Verstehen: Kurze Inputs erklären die Haltung und die Grundbegriffe der GFK. Fragen haben dabei ausdrücklich Platz.
Ausprobieren: In Einzelarbeit, zu zweit und in der Gruppe setzt du die Schritte praktisch um. Du entscheidest selbst, welche persönlichen Themen du einbringen möchtest.
Übertragen: Du prüfst, was sich für deinen Alltag stimmig anfühlt und wo du nach dem Seminar weiterüben möchtest.
Du bekommst ein ausführliches Handout mit über 100 Seiten. So kannst du die Seminarinhalte in Ruhe nachlesen und weiter damit arbeiten.
Für deinen Einstieg
Für wen das Grundlagenseminar gedacht ist
- Du möchtest sagen, was dir wichtig ist, ohne dein Gegenüber abzuwerten.
- Du willst Vorwürfe besser einordnen und in schwierigen Gesprächen handlungsfähig bleiben.
- Du suchst einen praktischen Einstieg in die GFK und möchtest erst danach über weitere Seminare entscheiden.
Du musst die vier Schritte vorher nicht kennen. Das Seminar beginnt bei den Grundlagen.
Faire Preise
Was du für das Seminar zahlst
Wenn du das Seminar selbst bezahlst, zahlst du den günstigeren Selbstzahlerpreis. Wenn du ein knappes Budget hast, gilt für Arbeitslose, Studierende und Schüler:innen der ermäßigte Sozialtarif. Wenn dein Arbeitgeber das Seminar bezahlt oder du als zahlungskräftige:r Selbstständige:r buchst, gilt der Firmenpreis.
290 Euro Selbstzahlerpreis
190 Euro Sozialtarif
590 Euro Firmenpreis
Diese Preise gelten an allen angebotenen Standorten. Auf der Buchungsseite findest du den passenden Tarif und alle Angaben zum konkreten Veranstaltungsort.
Termine vor Ort
Die nächsten GFK-Grundlagenseminare
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Hier findest du die wichtigsten Informationen zum Rahmen des Seminars.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir beginnen mit Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte und bauen die Übungen Schritt für Schritt darauf auf.
Wie groß ist die Gruppe?
In der Regel nehmen 8 bis 12 Menschen teil, maximal 16. Du arbeitest mit der ganzen Gruppe und zu zweit.
Wann findet das Seminar statt?
Grundlagenseminare umfassen zwei Tage und finden in der Regel am Wochenende statt. Die genauen Zeiten und Pausen stehen beim jeweiligen Termin.
Welche Inhalte gehören zum Seminar?
Du arbeitest mit Beobachtungen, Gefühlen, Bedürfnissen und Bitten. Du übst außerdem Selbstempathie und ehrlichen Selbstausdruck. Auch empathisches Zuhören gehört dazu.
Kann ich eigene Situationen einbringen?
Ja. Es gibt Raum für Situationen aus dem Alltag der Teilnehmenden. Du entscheidest selbst, was du mit der Gruppe teilen möchtest.
Welcher Teilnahmebeitrag gilt für mich?
Wenn du selbst bezahlst, gilt der Selbstzahlerpreis von 290 Euro. Bei knappem Budget kannst du den Sozialtarif für 190 Euro buchen. Wenn dein Arbeitgeber bezahlt oder du als zahlungskräftige:r Selbstständige:r buchst, gilt der Firmenpreis von 590 Euro.
Wie kann ich nach dem Seminar weiterüben?
Du kannst eine GFK-Coachinggruppe besuchen oder dich über die GFK-Jahresausbildung informieren. Das Grundlagenseminar verpflichtet dich zu keinem weiteren Angebot.
Möchtest du die GFK praktisch kennenlernen?
Wähle oben einen Termin aus, der zu deinem Ort und deinem Kalender passt.
Fragen vor der Buchung?
Schreib an info@impactinstitut.com oder ruf an unter 0175 601 701 1.
