Ein Thema, zwei Tage
GFK vertiefen: Gespräche im Alltag üben
Die Vertiefungsseminare des Impact Instituts sind zweitägige Seminare zu den Gesprächen, die nach dem Grundlagenseminar schwer bleiben: Nein sagen, Ärger, Konflikte schlichten, GFK mit Kindern und mehr. Voraussetzung ist eine GFK-Einführung, der Preis liegt bei 290 Euro für Selbstzahler:innen, 190 Euro im Sozialtarif und 590 Euro als Firmenpreis.
Termine sind in Planung. Zwei Tage an einem einzigen Thema, mit Menschen, die an derselben Stelle hängen wie du. Schreib an info@impactinstitut.com oder ruf an unter 01578 8672755.
Du kennst die Grundlagen. Jetzt kommt der Alltag.
Ein Thema, zwei Tage, und so viel Übung, dass es unter Druck hält.
Nach dem Grundlagenseminar fühlt sich vieles klar an: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte. Und dann sitzt du wieder in genau dem Gespräch, das dich immer kriegt. Genau dafür sind unsere Vertiefungsseminare da. Sag uns, welches Thema dich zieht, und wir geben dir Bescheid, sobald es losgeht.
AUF EINEN BLICK
- Nein sagen, Ärger, Konflikte schlichten, GFK mit Kindern und mehr
- Voraussetzung: eine GFK-Einführung
- 290 € Selbstzahler, 590 € Firmenpreis, 190 € Sozialtarif
Warum vertiefen?
Das Grundlagenseminar bringt dir die GFK in den Kopf, und danach gelingen viele Gespräche schon spürbar anders. Schwer bleibt sie in den Situationen, die dich seit Jahren begleiten und die ein Wochenende Einführung nicht auflösen kann. Alte Muster sind schneller als neue Vorsätze, besonders bei den Menschen, die uns am nächsten sind.
In den Vertiefungsseminaren nehmen wir uns deshalb jeweils ein einziges Thema vor und bleiben zwei Tage dran. Es gibt wenig neue Theorie und viel Übung an deinen eigenen Situationen, mit Rückmeldung. Du gehst mit Sätzen nach Hause, die du schon ausgesprochen hast, laut, in der Übung, gegen echten Widerstand.
Die Themen
Nein sagen und Grenzen setzen
Du sagst zu, obwohl alles in dir Nein ruft, und ärgerst dich hinterher tagelang. In diesem Seminar übst du, dein Nein zu finden, bevor du Ja gesagt hast: die eigenen Grenzen früh genug zu spüren, sie auszusprechen, ohne die Beziehung zu riskieren, und mit der Enttäuschung des Gegenübers dazubleiben. Denn hinter jedem ehrlichen Nein steht ein Ja zu etwas, das dir wichtig ist, und genau das lernst du zu sagen.
Umgang mit deinem Ärger
Ärger meldet sich zuverlässig, wenn dir etwas wichtig ist, und richtet dabei gern Schaden an. In diesem Seminar lernst du, ihn ernst zu nehmen, ohne ihn ungefiltert auszukippen und ohne ihn hinunterzuschlucken. Du übst, mitten in der Aufwallung wieder zu dir zu kommen, das Bedürfnis hinter dem Ärger zu finden und dann zu sprechen, wenn du wieder wählen kannst, was du sagst.
Konflikte schlichten
Zwei Kolleginnen, zwei Kinder, zwei Vereinsmitglieder: Wenn andere streiten, wollen viele helfen und gießen ungewollt Öl ins Feuer. Hier übst du die Rolle der dritten Person: beiden Seiten Empathie geben, ohne Partei zu werden, das Gespräch halten, wenn es hochkocht, und den Punkt finden, an dem aus zwei Positionen wieder ein gemeinsames Anliegen wird. Ein Seminar für alle, die im Alltag vermitteln.
GFK mit Kindern
„Wie oft soll ich es denn noch sagen!“ In diesem Seminar geht es um GFK im Familienleben: klare Ansagen ohne Drohung und Bestechung, Zuhören, wenn das Kind tobt, und der Umgang mit dem eigenen schlechten Gewissen, wenn es doch wieder lauter wurde. Mit viel Raum für die Frage, wie du für dich sorgst, denn Kinder lernen Empathie von Menschen, die auch sich selbst welche geben.
Wertschätzung und Feedback
Kritik äußern wir oft, ohne es zu wollen. Anerkennung aussprechen, ohne dass es floskelig klingt, ist überraschend schwer. In diesem Seminar übst du beides: Feedback geben, das ankommt und etwas verändert, und Wertschätzung so auszudrücken, dass das Gegenüber sie glauben kann. Auch das Empfangen will gelernt sein, gerade für die, die Lob am liebsten sofort kleinreden.
Frieden mit dem inneren Kritiker
Die schärfsten Urteile sprechen wir über uns selbst. „Das hast du wieder vermasselt“, sagt die Stimme im Kopf, und keine GFK-Übung hilft, solange sie das Regiment führt. In diesem Seminar wendest du Empathie nach innen: die eigenen Fehler betrauern statt dich zu bestrafen, die Bedürfnisse hinter der Selbstkritik entdecken und einen Ton mit dir selbst finden, den du bei guten Freunden längst triffst.
Kommende Termine
Die ersten Vertiefungstermine sind in Planung. Sag uns dein Wunschthema, dann hörst du von uns, sobald für dieses Thema ein Termin steht.
Wie wir arbeiten
Wie in unseren Grundlagenseminaren besteht auch ein Vertiefungsseminar zu einem großen Teil aus festen, erprobten Inhalten, und lässt zugleich genug Raum für das, was du mitbringst. Der Unterschied liegt in der Tiefe: Wir üben weniger Verschiedenes und das dafür oft, in wechselnden Konstellationen, an deinen echten Situationen. Du bekommst Feedback von den Trainer:innen und aus der Gruppe, und du erlebst dasselbe Thema aus mehreren Rollen: als die Person, die Nein sagt, und als die, die das Nein hört.
Voraussetzung ist ein Grundlagenseminar bei uns oder eine vergleichbare Einführung in die GFK. Du musst die vier Schritte nicht beherrschen, aber du solltest ihnen schon einmal begegnet sein, damit wir gleich üben können.
Gut zu wissen
Wann und wo finden die Seminare statt?
Die ersten Termine sind in Planung, an unseren Standorten und online. Melde dein Interesse und dein Wunschthema, dann erfährst du es als Erste:r. Deine Rückmeldung hilft uns zugleich zu entscheiden, welche Themen zuerst starten.
Was kostet ein Vertiefungsseminar?
Die Teilnahmebeiträge orientieren sich an unseren Grundlagenseminaren: 290 € für Selbstzahler:innen, 590 € als Firmenpreis (in der Buchung „Standard-Tarif“) und 190 € im Sozialtarif. Auf Frühbucher-Rabatte verzichten wir bewusst; die Staffelung soll denen zugutekommen, die sie brauchen. Als berufsbildender Weiterbildungsanbieter sind wir von der Umsatzsteuer befreit.
Brauche ich das Grundlagenseminar zwingend?
Eine Einführung in die GFK solltest du mitbringen, ob bei uns oder anderswo. Wenn du unsicher bist, ob deine Vorerfahrung reicht, schreib uns kurz; wir sagen dir ehrlich, was passt.
Kann ich ein Thema auch inhouse für mein Team buchen?
Ja. Themen wie Wertschätzung und Feedback oder Konflikte schlichten buchen Organisationen auch als Training für ihr Team, bei euch vor Ort oder online. Wie das abläuft und was es kostet, steht auf der Seite unserer Inhouse-Seminare.
Kann ich mehrere Themen besuchen? In welcher Reihenfolge?
Die Seminare bauen nicht aufeinander auf; jedes steht für sich. Nimm das Thema, das dich am meisten zieht. Erfahrungsgemäß ist genau dort am meisten zu holen.
Zählt das für die Zertifizierung?
Unsere Seminare und Ausbildungen werden vom Fachverband für Gewaltfreie Kommunikation und vom CNVC in der Regel für die Zertifizierung zur GFK-Trainerin oder zum GFK-Trainer anerkannt. Wenn du eine Zertifizierung anstrebst, sprich uns vorher an; wir schauen gemeinsam auf deinen Weg.
Wie geht es danach weiter?
Wenn du dranbleiben willst: die GFK-Coachinggruppe, die GFK-Jahresausbildung oder, wenn du selbst Seminare geben willst, die Trainer:innen-Ausbildung. Und manche kommen einfach im nächsten Jahr zum nächsten Thema wieder.
Für wen die Vertiefung gedacht ist
- Du hast ein Grundlagenseminar besucht und merkst, dass ein bestimmtes Thema dich immer wieder einholt.
- Du willst die GFK von der guten Absicht ins Handeln bringen, in Familie, Beruf oder Ehrenamt.
- Du bist auf dem Weg in die Jahresausbildung oder Trainer:innen-Ausbildung und willst gezielt an einer Baustelle arbeiten.
Sag uns, welches Thema dich zieht
Schreib uns eine kurze Mail mit deinem Wunschthema (oder zweien), und wir melden uns bei dir, sobald die Termine stehen. Unverbindlich, versprochen: Du landest auf keiner Dauerwerbeliste, wir geben dir einmal Bescheid. Und dann arbeitest du zwei Tage an dem Gespräch, das dich seit Jahren begleitet.
Solange noch keine Vertiefungstermine stehen: In der Übersicht aller GFK-Seminare siehst du, was gerade sonst offen ist.
- Telefon: 01578 8672755
- E-Mail: info@impactinstitut.com
