Wenn du Info-Einheiten gibst, kennst du die Gesichter, die nach ein paar Minuten wegkippen. Reines Zuhören ermüdet, das lässt sich nicht wegmoderieren. Ich mache dazu im Seminar gern ein kleines Experiment mit einem Tangram. Erst lese ich die Anleitung nur vor, Stück für Stück, das gelbe Dreieck mit der Spitze … Weiterlesen
Wenn du selbst Seminare oder Workshops gibst, kennst du den Moment, in dem eine Gruppe innerlich aussteigt. Oft liegt das gar nicht am Thema. Es liegt daran, wie lange wir an einem Punkt kleben. Wir bauen unsere Einheiten deshalb nach einer festen Struktur, die wir PITT nennen: Problematisierung, Information, Training, … Weiterlesen
Wenn du selbst an der Flipchart arbeitest, kennst du die Versuchung, alles draufpacken zu wollen. Am Ende steht ein volles Blatt, und keiner findet den Punkt. Ich fange deshalb immer mit der Überschrift an, und zwar nicht nur, damit die Leute wissen, worum es geht. Die Überschrift ist mein Filter. … Weiterlesen
Für ein lebendiges Flipchart brauchst du kein großes Bildarchiv. Ein paar Rahmen, einfache Menschen und Gesichter reichen für die meisten Seminare. Welche Flipchart-Symbole lohnen sich zuerst? Fang mit Symbolen an, die du immer wieder brauchst: Rahmen und Container für Überschriften, Fragen und Ergebnisse einfache Figuren für einzelne Personen, Paare und … Weiterlesen
Unsere Flipchart-Vorlagen decken fünf Situationen ab, die in fast jedem Seminar vorkommen: Ankommen, offene Fragen, Reflexion, Austausch in Kleingruppen und Abschluss. Du kannst die Poster abmalen, einzelne Figuren übernehmen oder nur die Aufteilung nutzen. Warum Flipcharts statt Folien? In unseren Trainings und Moderationen arbeiten wir oft lieber mit Papier als … Weiterlesen
Ein gutes Flipchart beginnt mit einem Satz, den die Gruppe behalten soll. Schreib daraus die Überschrift, ordne höchstens drei bis fünf Elemente darum und prüf aus einigen Metern Entfernung, was dein Auge zuerst sieht. Große Schrift, schwarze Konturen, eine Akzentfarbe und viel freie Fläche reichen meistens. Zeichentalent hilft, Weglassen hilft … Weiterlesen
Die CNVC-Zertifizierung kostet keinen einzelnen Betrag, sie kostet einen Weg: Über die drei bis sechs Jahre, die das Center for Nonviolent Communication selbst als Rahmen nennt, kommen grob 10.000 bis 25.000 Euro zusammen. Die offiziellen Gebühren sind dabei der kleinere Teil. Der größte Posten sind die Trainingstage, die du über … Weiterlesen
Im Seminar stehen die Teilnehmenden im Zentrum. Das verlangt keine Selbstverleugnung. Es verlangt, die eigene Lage so gut zu kennen, dass die Gruppe sie nicht unbewusst tragen muss. Trainerinnen und Trainer sind den Teilnehmenden als Menschen gleichwürdig. Sie haben zugleich eine andere Verantwortung. Sie beeinflussen Tempo, Aufmerksamkeit, Sicherheit und Deutung. … Weiterlesen
Psychologische Sicherheit im Training entsteht, wenn Teilnehmende fragen, ausprobieren, schweigen und Fehler machen können, ohne vorgeführt zu werden. Dafür braucht es zwei tragende Säulen: eine klare Struktur mit echten Wahlmöglichkeiten und eine Leitung, die den eigenen Zustand regulieren kann. Sicherheit wird durch Begrüßung, Ablauf, Pausen, Freiwilligkeit und den Umgang mit … Weiterlesen
Konkurrenz unter Trainern ist weit verbreitet, auch in der GFK-Szene. Das ist erstmal kein moralisches Versagen. Wer von unregelmäßigen Anfragen lebt, Rechnungen bezahlen muss und den eigenen beruflichen Wert noch nicht sicher einschätzen kann, reagiert empfindlich auf eine Kollegin mit ähnlichem Angebot. Problematisch wird es, wenn wir über Fülle, Freiwilligkeit … Weiterlesen
Einen guten Trainer erkennst du zuerst an überprüfbaren Dingen: Ausbildung, Erfahrung, Referenzen, klare Preise und ein verständlich beschriebenes Vorgehen. Danach kommt die wichtigere Frage: Passt seine Kompetenz zu dem, was du erreichen willst? Ein guter Zuhörer ist noch kein guter Moderationslehrer. Ein souveräner Business-Trainer kann für die Arbeit mit deinen … Weiterlesen
Das erste Mal lernst du GFK für dich. Du hörst anders zu, streitest anders, merkst früher, was du brauchst. Und dann kommt irgendwann eine Kollegin nach dem Meeting zu dir und fragt: „Wie machst du das eigentlich, dass du bei sowas so ruhig bleibst?“ Du fängst an zu erklären, und … Weiterlesen
Sonntag früh, die Gruppe ist noch nicht ganz wach, ich zeige ihnen die Prozessarbeit mit Bodenankern. Eine junge Frau (afab, das ganze Thema mit Gender als sozialem Konstrukt machen wir an dieser Stelle nicht auf, sonst dreh ich sieben Schleifen und hab dann vergessen, was ich eigentlich wollte) möchte sich … Weiterlesen
Bei meiner ersten Übungsgruppe wünschte ich mir von den Teilnehmenden einen kleinen Beitrag. Ich sagte es ihnen bloß nicht. Wenn am Ende niemand von selbst etwas daließ, war ich enttäuscht und zog mich innerlich zurück. Rückblickend hatte ich eine ziemlich genaue Erwartung, aber ich übernahm keine Verantwortung dafür, sie auszusprechen. … Weiterlesen
Bodenanker verlagern das Denken auf den Boden. Wer die vier Schritte abgeht statt sie nur abzulesen, kommt leichter aus dem Kopf in die Erfahrung. Die Methode ist kein Coaching-Zauber. Sie ist Struktur zum Draufstehen. Gerade deshalb kann sie auch für Menschen funktionieren, die mit GFK erst beginnen. Was ein Bodenanker … Weiterlesen
Die teuerste GFK-Ausbildung ist die, nach der du genauso kommunizierst wie vorher. Die Investition ist ins Leere gelaufen: Zeit, Geld, Energie, alles weg. Die Frage „Was kostet das?“ ist berechtigt, aber besser finde ich die Frage „Woran mache ich fest, ob sich das für mich lohnt?“ Was du auf dem … Weiterlesen
GFK-Trainer wirst du in mehreren Etappen: zuerst eigene, belastbare Praxis (Seminare, Übungsgruppe, Anwendung im eigenen Alltag), dann eine vertiefende Ausbildung mit Assistenzen bei erfahrenen Trainern, dann erste eigene Formate. Die international anerkannte CNVC-Zertifizierung ist ein eigener Prozess mit Mentoring und Assessment und dauert in der Regel mehrere Jahre. Einen seriösen … Weiterlesen
Ein GFK-Seminar wechselt zwischen kurzen Theorie-Einheiten am Flipchart und viel Übungszeit zu zweit oder in kleinen Gruppen. Geübt wird an Alltagssituationen, die die Teilnehmenden selbst mitbringen, und wie viel du davon erzählst, entscheidest du. Rollenspiele vor der ganzen Gruppe sind die Ausnahme, Stuhlkreis-Bekenntnisse kommen nicht vor. Die meiste Zeit sitzt … Weiterlesen
Eine gute GFK-Ausbildung erkennst du an vier Dingen: viel Übung an echten Fällen statt reiner Theorie, erfahrene Trainer, die du vorher erleben kannst, überschaubare Gruppen mit Raum für Feedback, und ehrliche Auskunft darüber, was der Abschluss bedeutet und was nicht. Alles davon lässt sich vor der Buchung prüfen. Die vier … Weiterlesen
Visuelle GFK Bodenanker helfen uns, präsent und bewusst zu bleiben, indem sie uns dabei unterstützen, unsere Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken zu identifizieren und besser zu verstehen.
Die Kunst effektiver Gruppenleitung liegt in klar formulierten Bitten. Sprechen Sie Personen direkt an, legen Sie fest, welche Art von Antwort Sie erwarten, und nutzen Sie visuelle Hilfsmittel, um Beiträge zu verdeutlichen. Fragen Sie nach Einwänden, um effizientere Entscheidungen zu treffen und geben Sie der Gruppe ein klares Signal, wenn Ihre Bitte erfüllt ist.
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