Vier Schritte Archive - Impact Institut

GFK lernen: Womit anfangen?

GFK-Grundlagen

GFK lernst du wie eine Sprache: Das Modell passt in einen Nachmittag, sprechen lernst du nur im Gespräch. Wer nur liest, kann hinterher über GFK reden. Im entscheidenden Moment fällt man trotzdem leicht in alte Muster zurück. Das ist normal. Gewaltfreie Kommunikation ist einfach zu erklären und anspruchsvoll zu üben. … Weiterlesen

Bodenanker: die Coaching-Methode erklärt

Trainer & Ausbildung

Bodenanker verlagern das Denken auf den Boden. Wer die vier Schritte abgeht statt sie nur abzulesen, kommt leichter aus dem Kopf in die Erfahrung. Die Methode ist kein Coaching-Zauber. Sie ist Struktur zum Draufstehen. Gerade deshalb kann sie auch für Menschen funktionieren, die mit GFK erst beginnen. Was ein Bodenanker … Weiterlesen

Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg als PDF: Übersicht und Übungsblätter

GFK-Grundlagen

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg besteht aus vier Schritten: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Sie helfen dir, in alltäglichen Gesprächen klarer zu sagen, was du wahrnimmst, fühlst und brauchst, ohne dem anderen einen Vorwurf zu machen. Hier bekommst du die vier Schritte im Überblick und dazu ein kostenloses PDF … Weiterlesen