Partnerschaft Archive - Impact Institut

Wertschätzung ausdrücken: mehr als Lob

GFK-Grundlagen

„Du bist toll“ kann jeder sagen. „Dass du gestern die Kinder genommen hast, hat mir den Abend gerettet“ kann nur jemand sagen, der hingeschaut hat. Genau darin liegt der Unterschied zwischen pauschalem Lob und Wertschätzung. Wertschätzung beschreibt auf Augenhöhe, was ein Mensch getan hat und warum es für dich wichtig … Weiterlesen

Streiten per WhatsApp: warum Chats eskalieren

Konflikte & Deeskalation

Im Chat streitet dein Kopfkino gegen das des anderen Menschen. Ohne Stimme und Gesicht liest jede Person leicht den Ton, den sie gerade befürchtet. Ein „Okay.“ kann müde, wütend, traurig oder einfach knapp gemeint sein. Das Problem ist nicht WhatsApp allein. Das Problem entsteht, wenn beide Seiten die Lücke mit … Weiterlesen

Konflikt mit den Schwiegereltern: Erst als Paar Klarheit schaffen

Beziehung & Familie

Ein Konflikt mit den Schwiegereltern ist selten nur ein Konflikt mit ihnen. Oft steckt ein Loyalitätskonflikt im Paar dahinter: Eine Person möchte die Herkunftsfamilie nicht verletzen, die andere fühlt sich allein gelassen oder übergangen. Deshalb beginnt die Lösung meist nicht am Esstisch bei den Schwiegereltern. Sie beginnt mit einem Gespräch … Weiterlesen

Mein Partner kritisiert mich ständig

Beziehung & Familie

Hinter Dauerkritik steckt manchmal eine verwahrloste Bitte. Wer nicht gelernt hat zu sagen, was er sich wünscht, sagt stattdessen, was falsch läuft. Das kann erklären, warum Kritik so häufig wird. Es macht sie nicht harmlos. Kritik an einem Verhalten kann verhandelbar sein. Abwertung deiner Person braucht eine klare Grenze. Nach … Weiterlesen