Harmoniebedürfnis Archive - Impact Institut

Wenn Gewaltfreiheit zum Druck wird: die Harmonie-Falle

Team & Führung

Wenn „gewaltfrei“ zum Maßstab wird, mit dem du andere misst, ist die Gewalt zurück, nur besser angezogen. Der Satz klingt zugespitzt. Er trifft einen wunden Punkt: Eine Sprache, die Verbindung fördern soll, kann selbst zu einer Art Kontrolle werden. Dann heißt es etwa, jemand sei „noch nicht empathisch genug“, „zu … Weiterlesen

People Pleaser: Warum es so schwer ist, Nein zu sagen

Selbst & Grenzen

People Pleasing sieht von außen oft nach Hilfsbereitschaft aus. Innen kann es sich ganz anders anfühlen: Du sagst zu, obwohl dein Kalender voll ist. Du lächelst, obwohl du ärgerlich bist. Und später ärgerst du dich über dich selbst. Das ist keine Charakterschwäche. Häufig ist es eine gelernte Strategie, Konflikte, Ablehnung … Weiterlesen

Warum Nein sagen so schwer fällt

Konflikte & Deeskalation

Ein Nein klingt selten nur nach einer Absage. Für viele Menschen klingt es nach: Dann bin ich egoistisch. Dann ist die andere Person enttäuscht. Dann wird es ungemütlich, und vielleicht hält die Beziehung das nicht aus. Also kommt ein Ja heraus, das schon beim Sprechen schwer im Mund liegt. Das … Weiterlesen

GFK und Höflichkeit: Was ist der Unterschied?

GFK-Grundlagen

Höflichkeit regelt vor allem die Form eines Gesprächs. Gewaltfreie Kommunikation fragt zusätzlich, ob du ehrlich sagst, was los ist, und ob die andere Person darauf antworten darf. Du kannst sehr höflich lügen, ausweichen oder Druck machen. Du kannst auch unbequem klar sein und dabei beim konkreten Verhalten, bei deiner Wirkung … Weiterlesen