GFK Grundlagenseminar in Passau, 21. und 22. November 2026

In Passau lernst du die Gewaltfreie Kommunikation in kleiner Runde. Höchstens neun Leute, ein Seminarraum im Untergeschoss eines Wohnhauses, dadurch wird es schnell vertraut. Du arbeitest von Anfang an an echten Situationen aus deinem Alltag und probierst aus, statt nur zuzuhören. André leitet ruhig an, bringt Beispiele aus dem eigenen Leben und lässt Raum für das, was gerade schwerfällt.

Es gibt kurze Inputs und klare Modelle, vor allem aber viel Zeit zum Üben, dazu Anekdoten, eigene Geschichten und immer wieder Raum zum Lachen. André beginnt einen Seminartag auch mal mit einem Lied auf der Gitarre.

Die Übung, die vielen im Kopf bleibt

Ihr gebt euch zu zweit 15 Minuten lang Empathie, einer hört zu, einer erzählt. Vorher können sich viele nicht vorstellen, so lange zuzuhören und sich zurückzunehmen. Hinterher sagen die meisten, die Zeit sei wie im Flug vergangen, und sie spüren zum ersten Mal, welchen Unterschied es macht, wirklich gehört zu werden.

Worum es geht

• Konflikte anders lesen: weg von Schuld und Rechthaben, hin zu dem, was beide Seiten brauchen
• Gefühle und Bedürfnisse als Kompass nutzen, bei dir und bei anderen
• ehrlich sagen, was dir wichtig ist, ohne anzugreifen
• zuhören, ohne gleich zu erklären, zu verteidigen oder Lösungen zu liefern
• Bitten so formulieren, dass dein Gegenüber sie hören kann

Ehrlich gesagt

Ein Wochenende macht dich nicht fertig mit der GFK, das wäre gelogen. Die Haltung dahinter braucht Zeit, und am Anfang wirkt das Modell manchmal etwas technisch. Genau dafür gibt es in Passau alle vier bis sechs Wochen eine Übungsgruppe, zu der alle Teilnehmenden eingeladen sind. Du gehst mit einem Anfang nach Hause und mit einem Weg, wie es weitergeht.

Für wen ist das Seminar?

Für alle, die ihre Kommunikation verbessern möchten, ob im sozialen Beruf, in der Familie mit Partnerin, Partner oder Kindern, oder in einem festgefahrenen Verhältnis im Job. Vorkenntnisse brauchst du keine. Hilfreich ist die Bereitschaft, eigene Beispiele einzubringen und mit anderen zu üben.

Teilnahmebeitrag

• Selbstzahler:innen: 290 € (du bildest dich privat weiter oder bist selbstständig mit unter 28.000 € Umsatz)
• Firmen / Arbeitgeber zahlt: 590 € (berufliche Weiterbildung oder Selbstständigkeit mit über 28.000 € Umsatz)
• Studierende / Sozialtarif: 190 € (Studium, Ausbildung oder arbeitssuchend)