Gefühle und Bedürfnisse
In diesem PDF findest du zwei Karten mit Inspirationen, die dir dabei dienen sollen, deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser kennenzulernen.
Druck sie dir aus, häng sie dir an den Kühlschrank oder deinen Monitor und frag dich zwischendurch immer mal wieder:
Wie fühle ich mich jetzt gerade?
Was brauche ich?
Für welches erfüllte Bedürfnis bin ich dankbar?
Außerdem haben wir noch eine Übung aus unseren Seminaren angehängt, mit der du deinen Bedürfnis-Füllstand überprüfen kannst.
Wir wünschen dir viel Freude, Inspiration und Erfüllung beim Lernen und Leben der Gewaltfreien Kommunikation!
