Aachen und online
Coaching mit Matthias Faust
Einzelsitzungen in Aachen oder online. Ein klares Setting und genau die richtigen Fragen und Impulse, wenn du dich selbst besser verstehen und Frieden in dir schaffen magst.
Lieber direkt? Ruf an unter 0176 64369373 oder schreib mir eine Mail.
Wie ich arbeite
Konkret sieht das so aus: Nach einem kurzen Check-in klären wir dein Thema und dein Ziel für die Sitzung. Du erzählst mir, wo du gerade stehst und nicht weiterkommst. Ich höre zu, spüre rein, stelle Fragen. Am Ende schauen wir gemeinsam auf dein Ziel vom Anfang, und sehr oft ist es dann erreicht. Check-out, und weiter geht dein Leben, klarer als vorher.
Ein Grundsatz dabei: erst die Erkenntnis, dann die Lösung. Wir klären zuerst, worum es dir eigentlich geht. Ist das klar, kommt die Lösung oft von ganz allein.
Was du bei mir findest: bedingungslose Akzeptanz, Fragen, die in die Tiefe führen, und stimmige Worte für das, was du bisher noch nicht greifen konntest.
Womit Menschen zu mir kommen
Meist geht es um innere Klarheit. Die Anlässe sind unterschiedlich, fünf kommen besonders oft.
Wieder in Verbindung mit deiner Lebendigkeit
Du hast den Eindruck, irgendwie das Leben eines anderen zu leben? Es funktioniert, aber es fühlt sich nicht lebendig an. Und irgendwann funktioniert es dann nicht einmal mehr, weil Motivation, Lebenslust und Sinn verloren gegangen sind. Im Coaching bekommst du einen vertrauensvollen Raum, in dem sich belastende Gedanken und festgefahrene Emotionen lösen können, und du kommst wieder in Kontakt mit dem, was dich trägt.
Konstruktiver Umgang mit Selbstkritik
Ein anhaltendes Bedauern über etwas, das du getan hast, bis hin zu Selbstvorwürfen und Selbstkritik, die nicht mehr aufhört. Ich helfe dir zu sehen, wofür deine Selbstkritik eigentlich da ist. Daraus können Verständnis für dich selbst und innerer Frieden wachsen, und die Fähigkeit, dein Handeln auch nach außen zu vertreten. Die Energie, die dabei frei wird, kannst du für schönere Dinge einsetzen.
Innere Zerrissenheit auflösen
Du bist zwischen zwei oder mehreren Optionen hin- und hergerissen, und alles Grübeln bringt dich nicht zu einer Entscheidung, die sich gut anfühlt. Wir beleuchten deine Optionen gemeinsam in der Tiefe, bis sich von innen heraus zeigt, was für dich stimmig ist. Manchmal taucht dabei eine ganz andere Lösung auf, die du bis dahin nicht auf dem Schirm hattest.
Herausfordernde Gefühle verstehen
Wut und Ärger sind okay. Wenn aber Urteile in deinem Kopf kreisen, die Anspannung kaum auszuhalten ist und nicht du deine Wut, sondern die Wut dich im Griff hat, ist es Zeit, genauer hinzuschauen. Wir entdecken gemeinsam, was deine Wut dir sagen will, denn da will definitiv etwas gesagt werden. Oft ist damit die meiste Arbeit schon getan.
Vom Müssen zum Wollen
Die Steuererklärung, das schwierige Gespräch, der Antrag: Du weißt, was zu tun ist, und tust es trotzdem nicht, und dann ärgerst du dich auch noch über dich selbst. Aufschieben ist kein Charakterfehler. Der Widerstand zeigt, dass noch etwas auf den Tisch will. Wir finden gemeinsam heraus, warum du es nicht tun willst und warum du es eigentlich tun möchtest. Mit dieser Klarheit wird der Widerstand oft deutlich kleiner, und was zu tun ist, tust du mit mehr Frieden.
Was du aus einer Sitzung mitnimmst: mehr Orientierung, mehr Selbstannahme, mehr Verständnis für das, was in dir los ist. Und konkrete Antworten auf deine Fragen.
Gut zu wissen
Format
Ort
Für wen
Ab 80 Euro pro Sitzung nach Selbsteinschätzung. Du schätzt selbst ein, was für dich stimmig und möglich ist. Hast du mehr zur Verfügung, lade ich dich ein, mehr zu geben: Damit ermöglichst du Menschen ein Coaching, die weniger haben.
Über mich
Wie funktioniert glückliches Leben? Diese Frage beschäftigt mich seit meiner Jugend. Ich bin ihr in Studium, Projekten und eigener Praxis nachgegangen, und ich gehe ihr bis heute nach. Was ich dabei gelernt habe, teile ich in Coachings, Kommunikationstrainings und Beratungen.
Ich bin Trainer für Wertschätzende Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg und Moderator für Systemisches Konsensieren (IsyKonsens). Mit der GFK arbeite ich seit 2007, seit 2013 gebe ich sie in Seminaren, Jahresausbildungen und Coachings weiter. Dazu kommen ein NLP-Master (DVNLP), sechs Jahre Studien in Kommunikations- und Bildungswissenschaften, Theologie, Schauspiel und Regie sowie Weiterbildungen in Coaching, Prozess-Moderation, Gruppendynamik, Rhetorik und Didaktik. Seit 2012 praktiziere ich Integralen Yoga und bin Yogalehrer (BYV).
Beim Impact Institut leite ich den Standort Köln-Aachen. Dort findest du die Seminare, Übungsgruppen und die Jahresausbildung in der Region.
Meine spirituelle Praxis ist ein Teil meines Lebens und meiner Arbeit. Im Coaching steht sie nicht im Vordergrund. Wenn du mehr in diese Richtung gehen willst, findest du auf meiner eigenen Seite die passenden Angebote.
Ich lebe mit meinem Sohn, meiner Partnerin und deren zwei Kindern in Aachen.
Was Coaching bei mir nicht ist
Ich heile nicht, darum geht es nicht. Ich helfe dir, dich besser zu verstehen und anzunehmen, mit dem, was gerade los ist. Wenn ich merke, dass du mehr oder anderes brauchst, sage ich dir das und verweise weiter.
Sollen wir uns kennenlernen?
Schreib mir eine Mail oder ruf an. Wir klären kurz, worum es dir geht und ob es zwischen uns passt, dann finden wir einen Termin.
Telefon: 0176 64369373
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