Berlin Prenzlauer Berg und online
Coaching mit Hendrik Oheim
Sechs Sitzungen mit klarem Bogen. Für Menschen, die viel erreicht haben und trotzdem feststecken.
Womit Menschen zu mir kommen
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, ins Handeln zu kommen. Wenn du vor allem verstehen und einordnen willst, gibt es dafür bessere Orte. Wenn du etwas verändern willst und nur noch nicht siehst, was dich hält, bist du hier richtig.
Wie ich arbeite
Ich gebe keine Lösungen vor. Ich höre genau hin, greife Bilder und Formulierungen auf, die im Gespräch entstehen, und stelle Fragen, die einen Perspektivwechsel ermöglichen. Denn häufig wissen wir längst, was wir tun könnten. Die entscheidende Frage ist: Was hält uns noch davon ab, es tatsächlich zu tun?
Ein Beispiel. Eine Fotografin kam nach ihrer ersten Gruppenausstellung zu mir, ihr Ziel war die erste Solo-Ausstellung. Alles war da: die Projektidee, ein Model, ein Freund mit Studio. Trotzdem passierte nichts, stattdessen baute sie sich ein Hindernis nach dem anderen. Ich bat sie aufzustehen und von außen auf sich zu schauen: Was hält diese Frau eigentlich zurück? Was sie fand, war Schüchternheit, ein altes „Halt dich mal zurück“. Im Gespräch entstand das Bild eines Schmetterlings an einer Leine, festgemacht an einem Stein aus alten Sätzen.
Und dann kam ihr eigener Durchbruch: „Was ich machen könnte, ist, die Buchstaben neu zu mischen.“ Aus „Das machst du doch nicht, oder?“ wurde „Das machst du doch, oder?“ Danach ging es schnell: Glaubenssätze aufschreiben, Gegensätze formulieren, den Freund anrufen, das Studio organisieren.
„Jetzt sehe ich mich auch schon fliegen.“ So hat sie die Sitzung beendet.
Die Lösung kam aus ihr, nicht von mir. So verstehe ich meine Arbeit: Du bist die Expertin für dein Leben. Ich sorge dafür, dass du siehst, was dich bremst.
Wie das Coaching abläuft
Ein Bogen aus sechs Sitzungen, davor ein Erstgespräch. Genug Zeit, dass sich etwas löst, und ein Ende, auf das wir hinarbeiten.
Kostenloses Erstgespräch, 30 Minuten
Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann. Kein Verkaufsgespräch, ein echtes Kennenlernen.
Sechs Sitzungen à 50 Minuten
Ungefähr alle drei Wochen, du bestimmst das Tempo. Am Anfang klären wir, was du wirklich verändern willst. Der Bogen über sechs Sitzungen gibt dem Prozess Struktur.
Ort
Bevorzugt in meinem Raum in Berlin Prenzlauer Berg, online ist möglich.
Das Paket aus sechs Sitzungen kostet 540 Euro. Das Erstgespräch ist kostenlos.
Über mich
Ich bin ICF-zertifizierter Coach (Associate Certified Coach) und GFK-Trainer im Zertifizierungsprozess des CNVC. Gewaltfreie Kommunikation habe ich beim Impact Institut gelernt, dort assistiert und Übungsgruppen geleitet; in Berlin führe ich regelmäßig GFK-Übungsabende durch.
Zum Coaching kam ich nicht auf geradem Weg. Viele Jahre hatte ich eine Arbeit, die meiner Qualifikation entsprach, aber mich nicht erfüllt hat. Durch eine Lebenskrise fand ich zur Gewaltfreien Kommunikation, und die hat mich verändert. Irgendwann habe ich die Coaching-Ausbildung gemacht und als direkte Folge meinen Job gekündigt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, festzustecken. Und wie es sich anfühlt, wenn sich etwas löst.
Was Coaching bei mir nicht ist
Coaching ist auf die Erreichung eines gewünschten Ziels ausgerichtet, es geht nicht um Heilung. Es ersetzt keine Psychotherapie. Wenn ich den Eindruck habe, dass du gerade etwas anderes brauchst, sage ich dir das offen und empfehle dir den passenderen Weg.
Bereit für ein erstes Gespräch?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Du suchst dir einen Termin aus, wir sprechen 30 Minuten, danach entscheidest du.
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